BODYBUILDING

_______________________

Na zajęciach uczymy, jak zbudować formę życia bazując na ruchach funkcjonalnych i wolnych ciężarach. Aby zdobyć wymarzoną sylwetkę nie potrzeba skomplikowanych maszyn! My posługujemy się sztangą, hantlami, drążkiem oraz kółkami gimnastycznymi i poręczami. Nie zapominamy także o tym, aby wzmacniać się siłowo. Uczymy się czucia ciała, które jest niezbędne, aby efektywnie i bezpiecznie się poruszać. Zajęcia odbywają się w oparciu o plan treningowy, dzięki któremu nasz wysiłek jest maksymalnie efektywny.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Copyright © CrossFit Dopamine