MOBILITY

_______________________

Mówią, że trening i dieta to ta łatwiejsza część - gorzej, gdy przychodzi do rozciągania! Dlatego w Dopaminie mamy zajęcia Mobility. Odpowiednie zakresy ruchu są kluczem do bezpiecznego i komfortowego trenowania. Na zajęciach nauczysz się, jak działa Twoje ciało, poznasz techniki automasażu i dowiesz się, w jaki sposób należy się rozciągać. Zdobędziesz także umiejętność kontrolowania ruchów w każdym zakresie i zwiększysz świadomość własnego ciała. Wszystko w wesołej atmosferze na grupie, która nie pozwoli Ci się nudzić!

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Copyright © CrossFit Dopamine