INTERVAL

_______________________

Trening Kettlebell daje niezliczone możliwości w budowaniu zdrowia i sprawności. Buduje wszechstronną siłę i wytrzymałość. Uczy stabilizacji i kontroli ciała. Poprawia zręczność, mobilność i uczy koordynacji. Wyrównuje dysproporcje ciała. Jest doskonałą prewencją kontuzji a także umożliwia wykonanie pełnowartościowego treningu nawet wówczas, gdy już jakiś uraz Cię ogranicza. Jest idealną propozycją zarówno dla osób całkowicie początkujących jak i dla doświadczonych sportowców.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Copyright © CrossFit Dopamine